Limfna drenaža je terapijska tehnika koja se koristi za poticanje protoka limfe, tekućine koja igra ključnu ulogu u održavanju zdravlja i imunološkog sustava. Manualna limfna drenaža je nježna masažna tehnika koja se izvodi ručno kako bi se stimulirao protok limfe i eliminirali toksini iz tijela. Ova tehnika ima mnoge terapijske i preventivne dobrobiti za tijelo.
Manualna limfna drenaža se provodi laganim, ritmičkim pokretima koji slijede prirodan smjer protoka limfe kroz limfne žile i čvorove. Terapeut koristi nježan pritisak i pomične pokrete koji potiču limfni protok i pomažu u eliminaciji viška tekućine, toksina i otpadnih produkata iz tkiva.
Terapijska primjena limfne drenaže uključuje potporu rehabilitaciji nakon operacija, poticanje imunološkog sustava uklanjanjem toksina i otpadnih produkata, te smanjenje edema ili otoka uzrokovanih zadržavanjem tekućine.
Limfnu drenažu možemo primjenjivati i preventivno -za detoksikaciju tijela, poboljšanje izgleda kože i potporu općem zdravlju.
Važno je napomenuti da se manualna limfna drenaža treba provoditi od strane profesionalnog terapeuta koji će pravilno izvoditi tehniku i prilagoditi je individualnim potrebama svakog klijenta. Redovito provođenje limfne drenaže može pružiti brojne terapijske i preventivne dobrobiti, podržavajući zdravlje, vitalnost i opće blagostanje tijela.